Рецепт, позволяющий всю зиму готовить блюда со свежими овощами.
Інгредієнти
Порції: –+
- Кукуруза 4 шт.
- Сладкий перец 4 шт.
- Морковь 3 шт.
На порцію
Калорії: 340 ккал
Білки: 45 г
Вуглеводи: 25 г
Кроки
-
Очищенную кукурузу поместить в кастрюлю и варить 15 минут -
Нарезать кубиками морковь и перец -
Смешать с кукурузой и перцем. Варить еще несколько минут. После закипания остудить, высушить, разложить по пакетам и поместить в холодильник
Свежие овощи круглый год – залог успеха Вашего здоровья! Приятного аппетита холодной зимой!
Author: Адміністратор
Владелец сайта
